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减肥后出现反弹原因有三!
点击:3534        发布日期:2009-09-08

                          减肥后出现反弹原因有三!
  
  造成反弹的原因主要有三种:

  第一种是采用了错误的减肥方式,比如单纯的节食减肥或药物,减去的是水分而非脂肪,一旦恢复正常饮食或停药,体重自然会重新上升,这种现象在使用腹泻类减肥产品的人群中最为常见。反弹不仅会减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱等。

  第二种反弹是没达到减肥周期。医生认为,脂肪是有“记忆”的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果,认为达到了自己的减肥目的,就停止减肥,其实,此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的,不达到规定疗程,脂肪就会趁机反弹,使减肥的努力前功尽弃。

  第三种反弹最常见,原因是糟糕的生活习惯,很多减肥者以为自己减肥成功就暴饮食,不再运动,吸收的能量消耗不出去,重新储存为脂肪。

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